Giỏ hàng

THÔNG ĐIỆP TỈNH THỨC SỐ 98

THÔNG ĐIỆP TỈNH THỨC SỐ 98

Khi bị người khác giận thì chúng ta thường có những cảm giác như: căng thẳng, sợ hãi, lo lắng, buồn phiền,…

Để chữa lành và buông bỏ nỗi sợ này thì chúng ta cần làm 4 điều:

1. Thiền, quan sát và chữa lành cho những tổn thương bị người khác giận lúc nhỏ. Có thể là lúc đó khi người lớn nổi giận đã la mắng hoặc đánh đập làm cho mình sợ hãi,…

2. Nếu giận ai thì hãy chờ đến khi bản thân đủ bình tĩnh, rồi suy nghĩ cho thấu đáo nguồn gốc sâu xa của cơn giận. Sau đó nói ra một cách nhẹ nhàng cho họ hiểu, tránh làm họ sợ hãi. 

3. Hiểu rằng việc người khác giận mình và đối xử tệ với mình, là do nghiệp của mình từng gieo trong quá khứ. Sám hối và gửi lòng yêu thương cho họ để hoá giải. 

4. Hiểu rằng giận là quyền của họ. Còn bản thân có quyền vui vẻ, lạc quan. Quyền của ai thì người ấy dùng. Không nên quá bận tâm đến cơn giận của người khác. Vì mỗi người cần tự chịu trách nhiệm cho cảm xúc của mình. 

Chúc bạn luôn bình an 💚

Minh Tịnh

Facebook Instagram Youtube
backtotop backtotop