BÀI HỌC LỚN VỀ SỰ HÀI LÒNG
BÀI HỌC LỚN VỀ SỰ HÀI LÒNG
Không hài lòng về bản thân mình là nguồn gốc dẫn đến sự không hài lòng về mọi thứ đến trong cuộc đời mình.
Tại sao vậy?
Trước tiên, sự không hài lòng về bản thân dẫn đến những đặc điểm như:
- Trong nhà tiện nghi đến mấy cũng không hài lòng, vẫn cảm thấy cần tiện nghi hơn.
- Yêu bao nhiêu người cũng vẫn cảm thấy không hài lòng, vẫn cảm thấy chưa tìm được người “hoàn hảo”.
- Ăn bao nhiêu đồ ngon cũng vẫn không hài lòng, vẫn cảm thấy còn nhiều đồ ngon chưa ăn.
- Có bao nhiêu tiền, bao nhiêu tài sản cũng vẫn cảm thấy không hài lòng, vẫn thấy ít.
- Mua sắm bao nhiêu cũng cảm thấy không đủ, cảm thấy những món đã mua rồi không còn thấy hài lòng nữa. Muốn tìm thứ hài lòng hơn.
- Bao nhiêu sự tôn trọng của người khác dành cho mình vẫn không đủ. Vẫn cảm thấy người ta cần tôn trọng mình hơn nữa.
- Ngoại hình đẹp đẽ vẫn cảm thấy có chỗ chưa hài lòng, vẫn cảm thấy cần làm đẹp thêm.
- Nhiều người yêu quý nhưng vài người ghét thì sẽ cảm thấy không hài lòng, muốn tất cả mọi người đều phải yêu quý mình.
- Học bao nhiêu cũng vẫn cảm thấy mình dốt, muốn học hết mọi thứ trên đời này.
- …
Và hàng ngàn sự không hài lòng như vậy vẫn diễn ra âm thầm trong tiềm thức mà bản thân khó có thể nhận ra được.
Khi không hài lòng về bản thân thì sẽ không thể hài lòng với người khác, không thể hài lòng về những sự việc đến với mình, không thể hài lòng với những điều đang diễn ra trong cuộc sống và cuối cùng là không hài lòng với cuộc sống của mình.
Không hài lòng về bản thân thì sẽ có những tính xấu như:
- Hay nhìn thấy điểm xấu của người khác
- Hay dìm người khác xuống
- Dù bản thân đạt bao nhiêu thành tựu đi chăng nữa cũng vẫn cảm thấy chưa hài lòng
- Vua Chúa ngày xưa đi xâm chiếm đất đai khắp nơi, thậm chí chiếm cả gần nửa hành tinh như Thành Cát Tư Hãn cũng vẫn cảm thấy chưa hài lòng.
- Bao nhiêu người tranh đấu cả đời cũng chỉ để mong một ngày nào đó có thể hài lòng về chính mình và có “một giấc ngủ ngon”.
- Bao nhiêu đứa con cố gắng làm cha mẹ hãnh diện, hài lòng mà tổn hao tuổi trẻ.
- Bao nhiêu người muốn làm hài lòng người khác để rồi nhận về sự coi thường
- …
Tất cả những điều đó đều xuất phát từ sự không hài lòng với bản thân.
Tác hại của không hài lòng về bản thân là gì?
Khi không hài lòng về bản thân thì cũng tự động thu hút mọi thứ đến trong cuộc sống khiến chúng ta cảm thấy “không hài lòng”. Đó là quy luật hấp dẫn của Vũ Trụ.
Không hài lòng về bản thân thì người đầu tiên khổ sở nhất là chính mình. Vì dù có là ai đi nữa, có làm được gì đi nữa, có bao nhiêu của cải, thành tựu đi nữa cũng sẽ vẫn cảm thấy đau khổ.
Cảm thấy chưa đủ, chưa hài lòng.
Và khi mọi chuyện đến với mình mà không vừa ý mình thì sự khó chịu sẽ trỗi dậy làm mình đau khổ.
Những thứ trong hiện tại sẽ không bao giờ là ổn, chúng ta sẽ phải mải miết đi tìm những thứ mới, những thứ tốt hơn mà quên mất việc tận hưởng những thứ trong hiện tại. Từ đó đánh mất đi hạnh phúc dễ dàng có được nhất: “hạnh phúc với hiện tại”
Kế đến là làm khổ những người xung quanh mình, muốn họ phải đúng như ý mình muốn. Nếu họ không đúng ý mình muốn thì khó chịu, không hài lòng về họ. Từ đó gieo nghiệp và rồi lại phải trả cho cái nghiệp này. Một vòng tuần hoàn.
Muốn thoát khỏi nhà tù của sự không hài lòng thì bước đầu tiên là chúng ta cần hiểu rõ về nó, nhận diện được nó và ý thứ rõ về hậu quả của nó.
Bước thứ hai là tập khen ngợi, tập công nhận bản thân.
Bước thứ ba là chữa lành những tổn thương liên quan và chăm chỉ thực hành Thiền để thoát khỏi sự mê hoặc của cái tôi. Nên kết hợp thực hành cùng Tháp Năng Lượng - Tháp Thiền Định Novada để được trợ lực thêm cho việc chữa lành và Thiền được hiệu quả hơn.
Bước thứ tư là tập hài lòng và biết ơn với những gì mình đang có. Tập cho đi những gì trong khả năng của mình. Dành thời gian làm những việc khiến bản thân cảm thấy hài lòng.
Đây là một bài học quan trọng mà chúng ta đã “trượt” qua hàng ngàn kiếp sống vẫn chưa học được. Và chừng nào còn chưa học được thì chừng ấy còn “khổ lắm”.
Chúc mọi người sớm chữa lành và học được bài học lớn này để sống bình an, hạnh phúc, viên mãn!
Minh Tịnh
