THÔNG ĐIỆP TỈNH THỨC SỐ 101

THÔNG ĐIỆP TỈNH THỨC SỐ 101

Khi chưa có một thứ gì đó, chúng ta thường phải cật lực để có được nó. 
Khi có nó rồi, chúng ta thường phải cố gắng để giữ được nó. 
Khi mất nó rồi, chúng ta thường tiếc nuối, đau khổ. 

Chưa có cũng khổ, đang có cũng khổ, mất đi cũng khổ. Cái khổ này không đến từ bên ngoài mà đến từ cách chúng ta suy nghĩ về nó. 

Sống trọn vẹn trong hiện tại chính là phương thuốc quý cho sự khổ này. 

Sống trọn vẹn trong hiện tại thì tâm sẽ được bình an, hạnh phúc. Nên nhu cầu tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài sẽ giảm xuống. Bớt phụ thuộc vào hạnh phúc đến từ bên ngoài thì hạnh phúc càng “ổn định”, tâm hồn càng thảnh thơi. 

Càng phụ thuộc nhiều vào những thứ bên ngoài thì tâm hồn sẽ càng mệt mỏi, cho dù là có “cả thế giới”, mà không sống trọn vẹn trong hiện tại thì vẫn khổ tâm. 

Đã bao lâu rồi bạn không quan sát hơi thở của mình?

Minh Tịnh

P/s: Bầu trời chiều 1/1/2022