THÔNG ĐIỆP TỈNH THỨC SỐ 109

THÔNG ĐIỆP TỈNH THỨC SỐ 109

Nỗi buồn có quan trọng không?

Mỗi cảm xúc đều là mỗi phương tiện, từ nỗi buồn đến niềm vui. Nếu biết sử dụng đúng và vừa đủ thì nó có thể giúp cho chúng ta trải nghiệm cuộc sống này một cách trọn vẹn hơn. 

Đôi khi nỗi buồn có thể giúp chúng ta nhìn ra được nhiều sự thật, soi xét lại được những điều bất ổn mà khi vui khó có thể nhìn ra được.

Nhưng nếu để cho nỗi buồn làm chủ, để nỗi buồn trở thành “người bạn thường trực” trong cuộc sống thì khi ấy cần xem xét lại và “mời” người bạn ấy đi chỗ khác. 

Vì khi “chơi thân” với nỗi buồn thì sẽ dễ dẫn tới trầm cảm. Khi trầm cảm rồi thì nhìn đâu cũng thấy mặt tối, nhìn đâu cũng thấy một “màu ảm đạm”. Khổ cũng bắt nguồn từ chỗ ấy. 

Vậy nên chúng ta cần tập làm chủ nỗi buồn của mình nói riêng và những cảm xúc khác nói chung, để trải nghiệm cuộc đời này “thú vị” và trọn vẹn hơn.

P/s: Có rất nhiều người “thức tỉnh tâm linh” sau khi trải qua nỗi đau buồn quá lớn hoặc trầm cảm. 

Minh Tịnh