Thông điệp tỉnh thức số 18

Vui quá - Buồn quá

Yêu quá - Ghét quá

Lạc quan quá - Tiêu cực quá

Hào hứng quá - Tiu nghỉu quá

Giận quá - Hối hận quá

…

Tất cả những cảm xúc đều có mặt tốt. Nhưng một khi thái quá, mất cân bằng sẽ dẫn đến đau khổ.

Chúng ta thường bị nghiện cảm xúc. Có người thích lúc nào cũng phải vui. Có người lại thích u buồn. Cảm xúc đem lại cho chúng ta một chút khoái cảm trong tinh thần, giúp chúng ta cảm nhận về cuộc sống sinh động hơn. Nhưng cũng chính cảm xúc dẫn chúng ta đến với đau khổ.

Biết dùng cảm xúc cân bằng, đúng mực sẽ dẫn tới an lạc.

Minh Tịnh