Thông điệp tỉnh thức số 35

Sự nghỉ ngơi

Lúc làm thì chỉ nên tập trung làm, lúc nghỉ ngơi thì chỉ nên tập trung nghỉ ngơi.

Lúc nghỉ ngơi mà nghĩ tới công việc thì lúc làm việc sẽ muốn được nghỉ ngơi.

Như vậy thì lúc làm cũng không hiệu quả mà lúc nghỉ ngơi cũng không trọn vẹn.

Sự nghỉ ngơi không trọn vẹn dẫn đến cảm giác luôn muốn được nghỉ ngơi nhiều hơn nhưng không bao giờ là đủ cả. Nó cũng dẫn đến việc cảm thấy công việc là áp lực, là thứ tước mất đi sự nghỉ ngơi, từ đó tạo nên cảm giác nặng nề mỗi khi làm việc.

Biết nghỉ ngơi hoàn toàn cũng là chìa khoá cho sự thành công và hạnh phúc!

Minh Tịnh